日月日誌 hitsuki nisshi  

来し方行くさき今の日誌

断食後、言われた通り

断食後、やはり3週間は身体は元に戻らないということ。その通りらしい。

筋肉が弱い、また、すぐ疲れる。それほどまでに食べるということはすごいのだと感心する。ゆっくりかむこと、食事においてこれにまさる節制はないな~

 

それにしても、「言われた通り」ということの大事さをつくづく、、、感じる……